神经性厌食症怎么治疗_厌食症的初期怎么治疗_热文

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时间 :2023-06-21 14:59:48 来源 : 互联网

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1、早期厌食要考虑自我调节和心理治疗。自我调整必须对自己的体型和外貌有足够的信心，不能通过控制饮食来达到改善身材的目的。而是要饮食规律，每天按时吃饭，多吃水果蔬菜，适当运动。

2、只有这样，我们才能建立自信，丰富我们的生活。同时也要积极沟通。当我们有负面情绪，特别是对自己的外在形象感到自卑的时候，要寻求家人的理解。应该积极进行心理治疗，

3、厌食症可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法、系统脱敏疗法。当你的厌食症来源于一次糟糕的童年经历，或者你的潜意识里有很多被压抑的冲突和欲望，你可以考虑精神分析治疗。

4、这些治疗一定要选择适合自己的来做。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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